Réflexo plantaire

Médecine douce

LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Définition : la réflexologie plantaire est une technique de massage basée sur les zones réflexes situées dans les pieds.

Les 9 raisons de la réflexologie plantaire :

1)     Elle permet de retrouver rapidement le bien être et la confiance en soi

2)     Elle permet de retrouver l’harmonie entre le mental et le corps physique

3)     Elle a pour but de régénérer et de revitaliser les organes et le corps

4)     Elle permet d’évaluer l’état énergétique d’un individu

5)     Elle permet d’accélérer l’élimination des toxines (acides)

6)     Elle permet d’atténuer et même d’éliminer les maladies (sous réserve d’un avis médicale approprié)

7)     Elle permet la compréhension des énergies négatives/positives (yin et yang)

8)     Elle est le meilleur moyen de communiquer (spécialement pour les timides)

9)     Elle est simple à appliquer et est à porter de tous.

HISTORIQUE :

La Réflexologie Plantaire était utilisée par les chinois 5000 ans avant JC en association avec l'acupuncture.

En Egypte ancienne, une tombe remontant 2000 ans avant JC nous révèle une fresque représentant une scène de massage des mains et des pieds. D’autres témoignages font naître la réflexologie chez les Incas, peuple appartenant à une très ancienne civilisation du Pérou, remontant peut-être à 12000 avant J.-C. On pense que les Incas ont transmis leur savoir aux Indiens d’Amérique du Nord, lesquels utilisent encore aujourd’hui cette technique de traitement.

Plus près de nous, en Amérique du Nord, c’est au docteur William FITZGERALD que l’on doit la définition de la réflexologie telle qu’on l’a connaît aujourd’hui. Né en 1872, il obtient son diplôme de médecine à l’université de Vermont en 1895. Après avoir pratiqué dans plusieurs hôpitaux à Vienne, Paris et Londres, il se spécialisa en oto-rhino-larygologie et s’installa dans le Connecticut. C’est lors de son séjour à Vienne qu’il étudia l’ouvrage du docteur H. Besslar. Celui-ci avait publié les résultats de ses recherches concernant le lien entre les points de pression sur les pieds et les organes internes du corps humain dans un ouvrage déjà intitulé « Zone therapy », et dans lequel il mentionnait, entre autres, que les massage thérapeutique du pied était une pratique déjà bien établie au XIVe siècle.

Le Docteur Fitzgerald découvrit que la pression exercée sur des parties précises du pied provoquait une anesthésie de certaines parties du corps. Les recherches qu’il poursuivit l’amenèrent à formuler la division du corps en dix zones d’énergie, égales et longitudinales (cinq correspondant à la partie droite du corps et cinq à la moitié gauche) en dessinant une ligne imaginaire partant du sommet de la tête et descendant vers le centre du corps.

division des zones réflexes selon le Dr Fitzgerald

Ces dix zones aboutissent à la plante des pieds et à la paume des mains.

La zone 1 part du pouce, se prolonge dans le bras, passe par l’épaule et le cou et va jusqu’au cerveau, puis redescend par tout le corps pour aller jusqu’au gros orteil ;

La zone 2 part de l’index, remonte le bras, passe par l’épaule, le cou et le cerveau puis redescend jusqu’au second orteil ;

La zone 3 part du médium, remonte le bras, passe par l’épaule, le cou et le cerveau puis redescend jusqu’au troisième orteil ;

La zone 4 commence à l’annulaire, passe par le bras, le cou, le cou et le cerveau, puis redescend jusqu’au quatrième orteil ;

La zone 5 part de l’auriculaire, passe par le bras et l’épaule, monte dans le cou jusqu’au cerveau et redescend en traversant le corps jusqu’au petit orteil.

Bientôt le Dr Fitzgerald commença à donner des cours sur sa méthode de traitement à d’autres praticiens.

En 1916, le docteur Edwin Bowers, collègues du Dr Fitzgerald, fit une communication publique sur le traitement proposé par son confrère en lui donnant le nom de zone-thérapie.

Eunice INGHAM, assistante d’un médecin convaincu par la pratique de Fitzgerald, le docteur Joseph Shelby Riley, mit en forme ce que nous connaissons aujourd’hui sous le terme de « réflexologie ». Elle découvrit que les pieds fournissaient un « reflet » du corps entier, et grâce à des recherches approfondies fut en mesure de faire correspondre la structure anatomique du corps avec les zones d’énergie situées dans les pieds.

Depuis ses origines, la réflexologie s’est appuyée sur une base de plus en plus scientifique, fondée sur une connaissance plus poussée de l’anatomie et de la physiologie, ce qui lui a permis d'être mieux acceptée dans le milieu de la médecine classique.

Nombre de pays ont reconnu des associations de réflexologie.

Aujourd’hui la réflexologie est une thérapie qui se répand de plus en plus à travers le monde entier.

L’effet équilibrant.

La réflexologie a pour objectif d’équilibrer tous les systèmes de l’organisme et d’harmoniser le corps dans son entier.

L’organisme se trouve très facilement déséquilibré par le stress, un régime alimentaire mal approprié ou encore des pensées négatives. Les déséquilibres qui en résultent sont dus à des blocages des flux d’énergie ; même si ils ne sont que légers, il empêchent les différentes fonctions corporelles de remplir leur rôle à 100 %. Le travail sur les zones réflexes des pieds permet de détecter ces déséquilibres et de traiter les différentes parties du corps en relation avec celles-ci : l’état de santé général s’en trouve donc amélioré.

Une thérapie préventive.

On constate aujourd’hui une tendance croissante à traiter le corps comme un tout, afin de diminuer les risques de maladies. Cette préoccupation ne concerne pas seulement le physique, mais aussi l’esprit, comme l’illustrent, entre autres, les techniques de relaxation.

Pratiquée de façon préventive, la réflexologie peut s’avérer très utile, d’autant qu’elle stimule le corps tout entier. On a pu constater, souvent, que quand une personne a suivi des séances de réflexologie qui ont permis de corriger des désordres, si des problèmes similaires ou différents se développent, le traitement tend à être efficace plus rapidement, tout particulièrement s’il intervient peu après l’apparition des symptômes.

Cependant la réflexologie ne doit pas se substituer à un traitement médical, surtout en cas de pathologie grave

Trouver un bon réflexologue : quelques conseils.

Il est, bien évidemment, avisé de s’adresser à un praticien compétent. Lorsque vous contactez le réflexologue il est tout à fait opportun de lui poser un certain nombre de questions : quelle formation il a suivi et depuis combien de temps il pratique. Un praticien compétent ne verra aucun inconvénient à répondre à vous fournir ces informations.

N’hésitez pas à contacter les centres de formation qui pourront vous donner les coordonnées de réflexologue exerçant dans votre région.

Un site utile, celui de la Fédération Française des réflexologue.

Sur ce site vous trouverez les coordonnées des antennes régionales en France, ainsi que les adresses des sites étrangers, qui pourront vous donnez tous les renseignements que vous souhaitez.

http://www.medecines-douces.com/reflexo/index.html